辽宁怎么吃东南醇公安牛肉的做法

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。营养价值1.牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。辽宁怎么吃东南醇公安牛肉的做法2.牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。3.牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。4.牛肉还含肉毒碱。食用功效1、增长肌肉：它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

公安牛肉三鲜第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录传统技艺类项目“公安牛肉三鲜”源于湖北省公安县，又称“公安牛肉三鲜炉子”，辽宁怎么吃东南醇公安牛肉的做法属火锅类的一种菜肴。清道光初年，回民项师傅一家从南京迁居公安县后开始制作，迄今已有近200年历史。运用两湖澧阳平原和江汉平原传统烹饪技艺，吸纳湖南、湖北以咸、鲜、微辣为主的“三鲜”饮食口味特色，注重色、香、味、形、艺等五味的调和与统一，突出主味、强调香气、辅佐调料、添香出味，辽宁怎么吃东南醇公安牛肉的做法同时点缀增色、嵌酿添彩，让“公安牛肉三鲜”的“五味”形成了主次分明、相映生辉、增强食欲、艺术享受的美食味觉。

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牛杂制作，需以“十三香”为主要的卤水香料，包括花椒、八角、桂皮、陈皮、沙姜、豆蔻等。牛杂则是牛肚(牛有四肚均可入馔，但蜂窝肚是最好吃的)、牛膀、牛肠、牛横利和牛肺等。牛杂是牛内脏的统称，在中国的广东，四川等地很受欢迎，成为一道地方的传统美食。辽宁怎么吃东南醇公安牛肉的做法牛杂是将牛肉、牛肚、牛心、牛肝、牛百叶、牛舌、牛肠等放入锅中一起烹煮，百姓食后醇正鲜美，味道甚好，至此流传下来。牛杂因其富含较高蛋白质，营养丰富，并且很容易被肠胃吸收，是有益于健康的绝佳食品，其中蛋白质、钙、磷、铁、维生素的含量及高，并且脂肪含量及低，对人体有很大的保健作用，能够补中益气，养脾胃，气血不足等功效。辽宁怎么吃东南醇公安牛肉的做法牛杂的吃法很多，比如说重庆的麻辣牛杂火锅，潮汕的牛杂汤，中餐中的焖牛杂碎，牛杂海鲜煲，卤牛杂等。

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